とうもろこし豆乳ご飯

簡単でおいしい炊き込みごはんです。
そのままでも、カレーをかけてもOK。

エネルギー

319kcal

材料

4人分

*エネルギー(kacl)は基本1人分です。

作り方

 とうもろこしはあらかじめ、実を芯からはずしておく。
 炊飯釜にすべての材料を入れ、白米と同様にごはんを炊く。
 お皿に盛り付ける。お好みでブロッコリーを添える。
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  • 塩分g

材 料

 無調整豆乳 200ml
 白米 300g
  大さじ1
 とうもろこし
の実(生)
60g
 がらスープ(粉末) 小さじ3
 しょうが 10g
  250ml