豆乳グリーンスムージー

豆乳+小松菜+バナナ+キウイ
美容と健康にぴったりのドリンク!

エネルギー

181kcal

材料

1人分

*エネルギー(kacl)は基本1人分です。

作り方

 小松菜・バナナ・キウイを一口大に切り分ける。
 バナナを一番下に入れ、すべての材料をミキサーにかける。
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材 料

 調製豆乳 150ml
 小松菜 1株
 バナナ 1/2本
 キウイ 1/2個
 はちみつ 小さじ1
  3個