豆乳いくら茶漬け

まろやかな豆乳だしのお茶漬けです。

エネルギー

381kcal

材料

2人分

*エネルギー(kcal)は基本1人分です。

作り方

 鍋に豆乳、水、白だしを入れ、沸騰しないように温める。
 器にごはんを盛り、いくらをのせ、の豆乳だしを注ぐ。
 お好みでのり、わさびをのせてお召し上がりください。
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  • 塩分g

材 料

 無調整豆乳 150ml
  150ml
 白だし 小さじ2
 ごはん 300g
 いくら 大さじ4
 のり 適宜
 わさび 適宜