豆乳ごまアイス

手づくりアイスもヘルシーに。
乳、卵を使っていません。

エネルギー

257kcal

材料

2人分

*エネルギー(kacl)は基本1人分です。

作り方

 鍋を火にかけ、練ごま、砂糖を入れ、よく混ぜる。
 に豆乳をすこしずつ加えていく。
 あら熱をとったら、フードパック(袋)に入れ、3時間程度冷凍庫に入れ、冷やし固める。
 途中、数回、冷凍庫から取り出し、袋が破れない程度に揉んでください。なめらかに仕上げるためです。
 器に盛り付け、ごまを散らす。
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材 料

 特濃調製豆乳 200ml
 練ごま(白) 50g
 砂糖 30g
 ごま 適宜