グレープフルーツと豆乳のスムージー

さっぱりとしたおいしさ!
無調整豆乳がおすすめ。

エネルギー

135kcal

材料

1人分

*エネルギー(kcal)は基本1人分です。

作り方

グレープフルーツの実の袋を1つずつむく。背から包丁で深く切れ目を入れて開くと、取り出しやすい。
材料をすべてミキサーにかける。 
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  • 塩分0.3g

材 料

 無調整豆乳  150ml
 グレープフルーツ  1/3個
 はちみつ  小さじ1/2