豆乳フルーツグラノーラ

牛乳かわりに豆乳を使う事でヘルシー。果物たっぷりメニューです。

エネルギー

376kcal

材料

2人分

*エネルギー(kcal)は基本1人分です。

作り方

バナナは輪切り、りんごは薄いいちょう切りにする。
器にグラノーラ、 、ブルーベリーを盛り合わせ、豆乳をかける。好みでココアをふる。
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  • 塩分0.2g

材 料

無調整豆乳
400ml
グラノーラ(好みのもの) 100g
バナナ 1本
りんご 1/4個
ブルーベリー 6粒
ココア 適量