長いもの豆乳ツナクリームサラダ ゆずこしょう風味

豆乳でまろやかに仕上げました。

エネルギー

48kcal

材料

2人分

*エネルギー(kacl)は基本1人分です。

作り方

 長いもを細めのスティック状に切る。
 ツナ、豆乳、柚子こしょうを良く混ぜあわせる。
 長いもを器に盛り、のソースをかけ、ぎんなん、小ねぎをトッピングする。
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材 料

 長いも 60g
 調製豆乳 20ml
 ツナ 30g
 ゆずこしょう 2g
 ぎんなん 4個
 小ねぎ 適宜