洋食

  • 豚肉とキャベツの豆乳クリーム煮

    豚肉とキャベツの豆乳クリーム煮

    疲労回復効果のある豚肉と野菜も食べられ、バランスのよいおかずです。

     
  • 簡単豆乳モーニングスープ

    簡単豆乳モーニングスープ

    ミックスベジタブルは冷凍のままで使えるので、忙しい朝にぴったりです。

     
  • マヨなし豆乳ポテトサラダ

    マヨなし豆乳ポテトサラダ

    じゃがいもを豆乳で煮込む事により、クリーミーでコク深くなります。

     
  • 豆乳入りコーヒーゼリー

    豆乳入りコーヒーゼリー

    崩しながら食べるゼリーに、豆乳をかけてさっぱりいただけます。

     
  • 鶏レモン豆乳クリーム煮

    鶏レモン豆乳クリーム煮

    鶏肉は火が通りやすいように、なるべく小さめに切ってください。

     
  • 豆乳で作るビーフストロガノフ

    豆乳で作るビーフストロガノフ

    無調整豆乳のコクが楽しめるように、調味料はシンプルに。

     
  • レンジで豆乳味噌クリームスープ

    レンジで豆乳味噌クリームスープ

    お好みの野菜で作る、簡単レンジレシピです。

     
  • アボカドの豆乳レンジスープ

    アボカドの豆乳レンジスープ

    豆乳とアボカドのほどよくクリーミーなメニューが簡単に作れます。

     
  • 豆乳和風フレンチトースト

    豆乳和風フレンチトースト

    はちみつのかわりに黒蜜、きなこで和風アレンジメニューです。

     
  • 豆乳フルーツグラノーラ

    豆乳フルーツグラノーラ

    牛乳かわりに豆乳を使う事でヘルシー。果物たっぷりメニューです。

     
  • 豆乳シリアル

    豆乳シリアル

    忙しい朝は、シリアルに豆乳をかけて、簡単朝食の出来上がり。

     
  • 簡単!アボカドの豆乳リゾット

    簡単!アボカドの豆乳リゾット

    豆乳で濃厚リゾット。 炊いたごはんでお手軽に。

     
  • グレープフルーツと豆乳のスムージー

    グレープフルーツと豆乳のスムージー

    さっぱりとしたおいしさ! 無調整豆乳がおすすめ。

     
  • 豆乳飲料シナモンのシナモンカフェ・ラテ

    豆乳飲料シナモンのシナモンカフェ・ラテ

    豆乳飲料シナモンでスパイシーなシナモンカフェ・ラテ 他のお好みの豆乳飲料でも!

     
  • 豆乳飲料チョコミントのティー・ラテ

    豆乳飲料チョコミントのティー・ラテ

    豆乳飲料チョコミントで濃厚なティー・ラテ

     
  • 豆乳飲料さくらの蒸しパン

    豆乳飲料さくらの蒸しパン

    季節限定の豆乳飲料さくらがほんのり香る蒸しパン。 ホットケーキミックスで簡単に!電子レンジでも!

     
  • いちごと甘酒の豆乳スムージー

    いちごと甘酒の豆乳スムージー

    旬のいちごを豆乳と甘酒でよりヘルシーに!

     
  • ココア豆乳のスコップケーキ

    ココア豆乳のスコップケーキ

    豆乳飲料ココアを使って、お手軽ケーキ。

     
  • 豆乳ポトフ

    豆乳ポトフ

    バターは使わず、野菜のやさしい甘みでいただきます。

     
  • 豆乳チョコもち

    豆乳チョコもち

    残った切り餅を使った簡単デザートです。

     
  • バナナとキャベツの黒ゴマソイラテ

    バナナとキャベツの黒ゴマソイラテ

    バナナとキャベツのほっこり豆乳ラテです。

     
  • 簡単!豆乳ケーク・サレ

    簡単!豆乳ケーク・サレ

    ホットケーキミックスで簡単!豆乳でしっとり! おもてなしにも使える、ほんのり甘いおかずケーキです。

     
  • 豆乳クラムチャウダー

    豆乳クラムチャウダー

    豆乳とあさりをたっぷり使った濃厚本格チャウダー。 豆乳なので後味はさっぱり、飽きないおいしさ。

     
  • 豆乳仕立てのカタラーナ

    豆乳仕立てのカタラーナ

    濃厚な豆乳で作るから生クリーム不使用でも濃厚な 仕上がりに! 乳製品不使用です。

     
  • 豆腐とひき肉の豆乳カレーグラタン

    豆腐とひき肉の豆乳カレーグラタン

    甘辛いひき肉とカレーの絶妙なバランス。豆腐が多めで食べ応えあり。

     
  • 焙煎大豆豆乳と白身魚のレモン煮

    焙煎大豆豆乳と白身魚のレモン煮

    焙煎大豆の無調整豆乳を使用し、豆乳ながらコクのある仕上がりに。

     
  • かぼちゃの豆乳クリーム煮

    かぼちゃの豆乳クリーム煮

    豆乳とかぼちゃたっぷりのあったかメニュー 煮込まず簡単!

     
  • 簡単!豆乳パンラザニア

    簡単!豆乳パンラザニア

    ホワイトソースの代わりに豆乳を使って 簡単・ヘルシー! パンに豆乳がしみておいしい。

     
  • 豆乳パンケーキ野菜ロール

    豆乳パンケーキ野菜ロール

    豆乳を使用したヘルシーなホットケーキで、季節の野菜を巻いてください。

     
  • ミキサーなし!バナナとブルーベリーのスムージー

    ミキサーなし!バナナとブルーベリーのスムージー

    ミキサーなし、チャック付ビニール袋で洗い物も少なくて済みます。

     
  • アスパラガスの豆乳キッシュ

    アスパラガスの豆乳キッシュ

    生クリームのかわりに豆乳を使用しているのでヘルシー。 トーストやクラッカーをお好みで添えて。

     
  • 豆乳仕立ての栗プリン

    豆乳仕立ての栗プリン

    甘栗を使ってお手軽! 焙煎大豆の豆乳でよりコクのある仕上がりに。

     
  • 甘酒と小松菜の豆乳スムージー

    甘酒と小松菜の豆乳スムージー

    夏の疲れにオススメのドリンクです。 好きな野菜や果物でお楽しみ下さい。

     
  • きゅうりと豆乳の冷製スープ

    きゅうりと豆乳の冷製スープ

    暑い夏におすすめの冷たい豆乳スープです。

     
  • ブルーベリー甘酒豆乳スムージー

    ブルーベリー甘酒豆乳スムージー

    甘酒を使ったスムージー。 甘酒が苦手な人も飲みやすい!

     
  • 豆乳ゼリー黒みつかけ

    豆乳ゼリー黒みつかけ

    なめらかな豆乳ゼリーと黒みつの味わいをお楽しみください。

     
  • 豆乳入りハンバーグ

    豆乳入りハンバーグ

    父の日に! 豆乳入りヘルシーハンバーグを作ろう

     
  • 豆乳ディップ

    豆乳ディップ

    ディップは多めに作った方が作りやすい。 オリーブオイルはえぐみの少ないもので。

     
  • 焙煎豆乳マッシュポテト

    焙煎豆乳マッシュポテト

    和風のマッシュポテトです。 普段の食卓にも晩酌にもぴったりの一品です。

     
  • しらすとあおさの豆乳リゾット

    しらすとあおさの豆乳リゾット

    レンジで簡単リゾットです。 季節の具材でアレンジ可能です。

     
  • 焙煎豆乳アボカドグラタン

    焙煎豆乳アボカドグラタン

    コックリまろやか風味に仕上がります。 豆乳で簡単ホワイトソースも嬉しい。

     
  • 豆乳チーズケーキ

    豆乳チーズケーキ

    やわらかい食感のチーズケーキです。 生クリーム同様のコクがありながら、カロリーを減らせます。

     
  • 野菜の豆乳ポタージュ

    野菜の豆乳ポタージュ

    長いもとかぶのやさしいトロミで、疲れた時や体調が悪い時にもおすすめ。 誰にも食べやすいスープです。

     
  • 卵焼きサンドイッチ

    卵焼きサンドイッチ

    卵に豆乳を加えることでさらにコクが増し、たんぱく質も補えるので、朝食からおもてなしにもおすすめです。

     
  • 豆乳オリーブスープ

    豆乳オリーブスープ

    豆乳とオリーブオイルのおしゃれなスープです。 お好みでレモンを添えればスッキリした味わいに。

     
  • きのこの豆乳カルボナーラ

    きのこの豆乳カルボナーラ

    いつものカルボナーラを豆乳でアレンジ! さらにキノコでヘルシーな一品に!

     
  • 豆乳クリームコロッケ

    豆乳クリームコロッケ

    コクがありながら食べ味がさっぱりしているので 老若男女、どなたにもおすすめです。

     
  • 白身魚のフライ&豆乳パクチーソース

    白身魚のフライ&豆乳パクチーソース

    パクチーと豆乳でヘルシーなソースができました! 様々なフライにご利用出来ます!

     
  • かぼちゃのパスタサラダ ~豆乳仕立て~

    かぼちゃのパスタサラダ ~豆乳仕立て~

    豆乳仕立てでクリームをヘルシーに。

     
  • じゃがいものガレット&きのこの豆乳クリームソース

    じゃがいものガレット&きのこの豆乳クリームソース

    豆乳仕立てでクリームをヘルシーに。

     
  • 豆乳トマトそうめん

    豆乳トマトそうめん

    豆乳とトマトでさっぱりイタリアンがおいしい。

     
  • 豆乳パエリア

    豆乳パエリア

    炊飯器でつくる簡単パエリア。 豆乳入りでヘルシーに★

     
  • 豆乳ラムプリン

    豆乳ラムプリン

    ラムが香るおしゃれな豆乳プリンです。 お好みのフルーツをのせてお召し上がりください。

     
  • 豆乳じゃがいもクリームパスタ

    豆乳じゃがいもクリームパスタ

    ボリューム満点のスパゲッティです。

     
  • 豆乳チーズ風トマトパスタ

    豆乳チーズ風トマトパスタ

    定番のトマト味のパスタにチーズ状にした豆乳をトッピング!

     
  • アスパラの豆乳クリームパスタ

    アスパラの豆乳クリームパスタ

    まろやかなアスパラガスの豆乳クリームで満足感アップ!

     
  • めんたい豆乳パスタ

    めんたい豆乳パスタ

    豆乳でまろやかな味わいに☆

     
  • 豆乳ミニアメリカンドック

    豆乳ミニアメリカンドック

    豆乳仕立てのアメリカンドックです。 お子様のお弁当やおやつにどうぞ。

     
  • 豆乳味噌クリームペンネ

    豆乳味噌クリームペンネ

    風味豊かな豆乳味噌クリームパスタです。

     
  • 豆乳クランペット

    豆乳クランペット

    もっちりイギリス風パンケーキを豆乳で☆ お好みのトッピングでお楽しみください。

     
  • 豆乳ほうじ茶プリン

    豆乳ほうじ茶プリン

    ほうじ茶香る甘さ控えめの豆乳プリンです。 黒みつをかけてお召し上がりください。

     
  • 豆乳イーストドーナッツ

    豆乳イーストドーナッツ

    ふっくらしっとりおいしいドーナツです。

     
  • じゃことねぎの豆乳卵焼き

    じゃことねぎの豆乳卵焼き

    彩り豊かな豆乳入りの卵焼きです。

     
  • 鮭の豆乳テリーヌ

    鮭の豆乳テリーヌ

    甘塩鮭をおしゃれにアレンジ! 豆乳でヘルシーに仕上げたテリーヌです。

     
  • 豆乳仕立てのグリーンポテトサラダ

    豆乳仕立てのグリーンポテトサラダ

    いつものポテトサラダをアレンジ!! かわいいツリーになりました!!

     
  • カリフラワーの豆乳ポタージュ

    カリフラワーの豆乳ポタージュ

    ほっこりおいしいカリフラワーを使った豆乳スープです。

     
  • じゃがいも豆乳鍋

    じゃがいも豆乳鍋

    お子様も喜ぶボリューム満点の鍋です。 お好みでチーズ、バジルソース等をつけてお召し上がりください。

     
  • 大麦と野菜の豆乳スープ

    大麦と野菜の豆乳スープ

    豆乳仕立てのやさしい味わいのおいしいスープです。

     
  • 豆乳レモンクリームのパスタ

    豆乳レモンクリームのパスタ

    豆乳仕立ての爽やかなレモン風味のパスタです。 生ハムをのせても美味しい。

     
  • かぼちゃの豆乳ババロア

    かぼちゃの豆乳ババロア

    とろっとおいしい豆乳仕立てのかぼちゃの ババロアです。

     
  • 豆乳ポップオーバー

    豆乳ポップオーバー

    豆乳仕立てのポップオーバーで ヘルシーでおしゃれな朝食を★

     
  • きのこの豆乳ムース

    きのこの豆乳ムース

    きのこの風味豊かな豆乳ムースです。 パンにのせてもおいしい!!

     
  • 豆乳エッグスラット

    豆乳エッグスラット

    ロサンゼルスの朝食で知られるエッグスラットを 豆乳でヘルシーに仕上げました。

     
  • 豆乳クレープの食事ロール

    豆乳クレープの食事ロール

    豆乳仕立てのもっちりクレープでお好みの 具をロール!!

     
  • 小松菜の豆乳シフォンケーキ

    小松菜の豆乳シフォンケーキ

    豆乳と小松菜でおやつもヘルシーに!!

     
  • 豆乳ココナッツプリン

    豆乳ココナッツプリン

    南国香るココナッツ味の豆乳プリンです。

     
  • 豆乳カスタードのフルーツサンド

    豆乳カスタードのフルーツサンド

    卵黄を使用しない白いクリームです。 余りがちな卵白を有効活用できます。

     
  • 豆乳チーズ風サンドイッチ

    豆乳チーズ風サンドイッチ

    チーズ風の豆乳クリームでヘルシーに。

     
  • 完熟バナナの豆乳クラフティ

    完熟バナナの豆乳クラフティ

    お子様に人気のバナナ味の豆乳スイーツです。

     
  • キャベツとカニかまの豆乳クリームスープ

    キャベツとカニかまの豆乳クリームスープ

    シンプルなおいしさのスープです。

     
  • クリーミーポテトサラダ

    クリーミーポテトサラダ

    豆乳たっぷりでしっとりクリーミーなポテサラ! マヨネーズ控えめで、豆乳の栄養も摂れます。

     
  • 豆乳入り抹茶ホワイトチョコベーグル

    豆乳入り抹茶ホワイトチョコベーグル

    豆乳だからもっちりしっとり☆

     
  • ミントソイティー

    ミントソイティー

    ミントがさわやかに香る豆乳ドリンク 無調整豆乳のほうがミントの香りを邪魔しません。

     
  • みかんミックススムージー

    みかんミックススムージー

    お好みのみかんでスムージー! 甘みと苦みが強めのものを組み合わせるとおいしい。

     
  • 豆乳とれんこんのポタージュ

    豆乳とれんこんのポタージュ

    すりおろしたれんこんと豆乳のとろみでぽっかぽか。 風邪予防にも◎

     
  • 菜の花と生ハムのレモンクリームパスタ

    菜の花と生ハムのレモンクリームパスタ

    春野菜を使った旬のパスタ。 レモンと豆乳のさっぱりクリーム。

     
  • 豆乳入りライスミルク

    豆乳入りライスミルク

    お米パワー+豆乳パワー! 玄米を使ったり、ココアを加えたりアレンジいろいろ。

     
  • おもちの豆乳グラタン

    おもちの豆乳グラタン

    おもちと豆乳がとろけるグラタン。 あまったおもちをお鍋いらずで簡単消費!

     
  • 豆乳レモンクリームのロールケーキ

    豆乳レモンクリームのロールケーキ

    生クリームを使わないから低カロリー! 甘酸っぱいレモンがさわやかな豆乳クリーム。

     
  • 豆乳ソースのローストビーフ

    豆乳ソースのローストビーフ

    豆乳のコクがおいしいクリーミーなソースで、 いつもと違ったローストビーフ!

     
  • 豆乳とりんごのクラフティ

    豆乳とりんごのクラフティ

    生クリームや牛乳を使わないから低カロリー! 簡単なのに華やかスイーツ

     
  • クッキー&クリームの豆乳シェイク

    クッキー&クリームの豆乳シェイク

    おいしくて止まらない! とっておきのデザートドリンク★

     
  • 豆乳仕立てのさつまいもポタージュ

    豆乳仕立てのさつまいもポタージュ

    さつまいもと豆乳の甘みがとろーり濃いポタージュ。 食物繊維とビタミンCたっぷり!

     
  • 梨のソイミルクコンポート

    梨のソイミルクコンポート

    いつもの梨が大変身!簡単手作りデザート 甘酸っぱくてまろやか。

     
  • 柿の豆乳スムージー

    柿の豆乳スムージー

    ビタミンC、カリウムなど栄養素が豊富な柿。 豆乳と一緒に手軽に柿を摂取できる!

     
  • アップルソイラテ

    アップルソイラテ

    チンするとふわふわに泡立つ! やさしい甘さのホットドリンクです。

     
  • 豆乳いちじくスムージー

    豆乳いちじくスムージー

    食物繊維・カリウムが豊富ないちじく 豆乳スムージーでさらにおいしく

     
  • たらのホイル焼き 豆乳ソース

    たらのホイル焼き 豆乳ソース

    豆乳ホワイトソースでさっぱりと食べられる フライパンでもできる!

     
  • 豆乳仕立ての栗スープ

    豆乳仕立ての栗スープ

    むき甘栗で簡単にできるフレンチ。 濃厚な秋の味覚と豆乳の優しい味わい

     
  • 豆乳ゴーヤバナナスムージー

    豆乳ゴーヤバナナスムージー

    ゴーヤが苦手な方も飲みやすい! ビタミンたっぷりで夏を元気に

     
  • トマトとブルーベリーの豆乳スムージー

    トマトとブルーベリーの豆乳スムージー

    レモンを入れると色が鮮やかに変化! 豆乳とトマトの栄養分が一緒に摂れる!

     
  • 豆乳仕立ての醤油プリン

    豆乳仕立ての醤油プリン

    豆乳としょうゆのコクをいかしたプリン。 みたらしあんをかけて。

     
  • マラサダ風ドーナツ豆乳入り

    マラサダ風ドーナツ豆乳入り

    ハワイの揚げドーナツ「マラサダ」をホットケーキミックスで簡単に! 豆乳を使ったもっちりタイプ。

     
  • 豆乳マカデミアナッツソース

    豆乳マカデミアナッツソース

    ハワイの人気店メニューを豆乳で!

     
  • 豆乳トロピカルソーダ

    豆乳トロピカルソーダ

    シュワッとフルーティな豆乳ドリンク!

     
  • 豆乳入りアサイーボウル

    豆乳入りアサイーボウル

    話題のアサイーに豆乳の栄養もプラスした ヘルシー朝食メニュー。

     
  • 豆乳グリーンスムージー

    豆乳グリーンスムージー

    豆乳+小松菜+バナナ+キウイ 美容と健康にぴったりのドリンク!

     
  • 豆乳クリームそば

    豆乳クリームそば

    おそばのクリームパスタ。 豆乳でヘルシーなのにクリーミー。

     
  • ライス豆乳プディング

    ライス豆乳プディング

    もっちりおいしいデザートです。 お米のつぶつぶ感が新鮮です。

     
  • くるみの豆乳パン

    くるみの豆乳パン

    炊飯器で作れる簡単パンです。

     
  • 春野菜の豆乳クリーム煮

    春野菜の豆乳クリーム煮

    たっぷり野菜がとれるヘルシーな1品です。 豆乳仕立てで満足感UP!

     
  • 豆乳たまごサンド

    豆乳たまごサンド

    ふんわりたまごのサンドイッチです。

     
  • 豆乳バウムクーヘン

    豆乳バウムクーヘン

    バウムクーヘンを豆乳で作りました。 さっくりおいしいです。

     
  • じゃがいもの豆乳スープ

    じゃがいもの豆乳スープ

    じゃがいもがほくほくおいしいスープです。 豆乳仕立てでヘルシーに仕上げました。

     
  • 豆乳チョコプリン

    豆乳チョコプリン

    豆乳仕立ての濃厚なチョコレートプリンです。

     
  • 簡単!キャベツと鮭の豆乳リゾット

    簡単!キャベツと鮭の豆乳リゾット

    簡単おいしいリゾットです。 豆乳入りでまろやかに仕上がるから満足感もUP!

     
  • 豆乳バナナマフィン

    豆乳バナナマフィン

    ふっくらおいしいバナナマフィンです。 オリーブ油と豆乳でヘルシーに仕上げました。

     
  • 根菜の豆乳ミネストローネ

    根菜の豆乳ミネストローネ

    根菜たっぷりの豆乳仕立てのミネストローネです。 寒い冬におすすめの一品です。

     
  • ホット豆乳ショコラ

    ホット豆乳ショコラ

    豆乳仕立てのホットショコラです。

     
  • ほうれん草とマッシュルームの豆乳ポタージュ

    ほうれん草とマッシュルームの豆乳ポタージュ

    野菜の旨みたっぷりの豆乳ポタージュです。 温めても冷やしてもおいしい。

     
  • いちごの豆乳ムース

    いちごの豆乳ムース

    豆乳仕立てのいちごのムースです。

     
  • 豆乳カニクリームコロッケ

    豆乳カニクリームコロッケ

    人気のクリームをコロッケを豆乳仕立てにしました。

     
  • 豆乳ポテトグラタン

    豆乳ポテトグラタン

    お子様が大好きな味を豆乳でヘルシーに仕上げました。 パーティーメニューに最適です。

     
  • きのこの豆乳チーズスープ

    きのこの豆乳チーズスープ

    きのこたっぷり濃厚な豆乳クリームスープです。

     
  • 豆乳ミートボールシチュー

    豆乳ミートボールシチュー

    手軽に冬のあったかメニューをヘルシーにアレンジ!

     
  • かぶの豆乳ポタージュ

    かぶの豆乳ポタージュ

    やさしい味わいのポタージュです。 ミキサーを軽くかけて粒を残してもおいしいです。

     
  • カニのテリーヌ 豆乳仕立て

    カニのテリーヌ 豆乳仕立て

    ワインに合う一品です。 パーティーなどのおもてなしにどうぞ。

     
  • パンプキン豆乳チーズケーキ

    パンプキン豆乳チーズケーキ

    ふんわりやさしい味わいのケーキです。

     
  • とうもろこし卵豆乳豆腐

    とうもろこし卵豆乳豆腐

    ほんのり甘いデザートのような卵豆腐です。 とうもろこし風味がおいしい。

     
  • 冷製豆乳パスタ

    冷製豆乳パスタ

    簡単でおいしい冷製パスタです。 すっきりとした味わいが夏向き★

     
  • 豆乳エビピラフ

    豆乳エビピラフ

    炊飯器で簡単! 豆乳入りのおいしいピラフです。

     
  • ボンゴレ豆乳スープパスタ

    ボンゴレ豆乳スープパスタ

    豆乳がたっぷり摂れる1品です。

     
  • 米粉の豆乳ホットケーキ

    米粉の豆乳ホットケーキ

    サクッ&しっとり、豆乳のホットケーキです。 お好きなジャムでもおいしいく召し上がれます。

     
  • キャベツとフルーツの豆乳ジュース

    キャベツとフルーツの豆乳ジュース

    すっきりした甘さの豆乳ジュースです。 朝の一杯にぴったりです。

     
  • ソイラテプリン

    ソイラテプリン

    ソイラテがプリンに。 まろやかな豆乳プリンとコーヒーの苦さがマッチ。

     
  • 豆乳と菜の花のキッシュ・ココット

    豆乳と菜の花のキッシュ・ココット

    豆乳を加えたまろやかな春らしい一品です 簡単にキッシュが作れます

     
  • ツナとキャベツの豆乳クリームペンネ

    ツナとキャベツの豆乳クリームペンネ

    豆乳クリームで満足感UP!

     
  • 豆乳ライスコロッケ

    豆乳ライスコロッケ

    豆乳入りでヘルシーに。

     
  • 豆乳マヨサラダ

    豆乳マヨサラダ

    豆乳でヘルシーマヨ!

     
  • 豆乳キッシュ

    豆乳キッシュ

    豆乳でふわふわキッシュ。 豆乳でヘルシー!

     
  • 豆乳フリッター

    豆乳フリッター

    豆乳衣でヘルシーに。

     
  • 豆乳の冷製ジェノベーゼパスタ

    豆乳の冷製ジェノベーゼパスタ

    夏場にすっきりおいしいパスタです。

     
  • ホタテとキノコの豆乳おからコロッケ

    ホタテとキノコの豆乳おからコロッケ

    つなぎはおからを使用!! きのことおからでW食物繊維(^^)

     
  • しゃけときのこの豆乳スープパスタ

    しゃけときのこの豆乳スープパスタ

    牛乳や生クリームを使うよりカロリーダウン! スープパスタで満足感たっぷり。

     
  • 豆乳バーニャカウダ

    豆乳バーニャカウダ

    豆乳入りでまろやかに! 野菜にソースが絡みやすい。

     
  • トマト豆乳鍋

    トマト豆乳鍋

    今年人気上昇のトマトを使った鍋を豆乳で!! 〆のリゾットは絶品!!1つで2度美味しい!!

     
  • オニオン&ジンジャー豆乳スープ

    オニオン&ジンジャー豆乳スープ

    ぽかぽかの美味しいスープです

     
  • 豆乳チーズフォンデュ

    豆乳チーズフォンデュ

    残ったチーズにスープ、ご飯を加えれば簡単リゾットに!! 黒こしょうはお好みで!!

     
  • 豆乳ボルシチ風

    豆乳ボルシチ風

    野菜もお肉もたっぷり! 豆乳入りでまろやかボルシチ風

     
  • 豆乳の洋風ちらし寿司

    豆乳の洋風ちらし寿司

    洋風のちらし寿司です。 カッテージチーズ風の豆乳をかければコクUP!

     
  • 豆乳ソース エッグベネディクト風

    豆乳ソース エッグベネディクト風

    朝食にもピッタリ!食べ応えたっぷり! とろーり豆乳ソースがクセになる。

     
  • エビ豆乳マヨ

    エビ豆乳マヨ

    簡単豆乳マヨネーズで作ります! よりまろやかでくせになる一品

     
  • スペイン風オムレツ

    スペイン風オムレツ

    ふんわりおいしいスペイン風オムレツです。 ジャガイモたっぷりなので食べ応えがあります。

     
  • チーズIN かぶの豆乳シチュー

    チーズIN かぶの豆乳シチュー

    パーティーメニューにピッタリ!!

     
  • 豆乳パンケーキツリー

    豆乳パンケーキツリー

    パンケーキもクリスマスはオシャレに! 豆乳で厚めのホットケーキを☆

     
  • 米粉豆乳ガレット

    米粉豆乳ガレット

    朝にピッタリ!ヘルシーもちもちガレット! お好みの野菜も加えて栄養満点です。

     
  • 豆乳トマトクリームパスタ

    豆乳トマトクリームパスタ

    豆乳仕立てのまろやかなパスタです。 彩りがかわいい1品です。

     
  • 緑野菜の豆乳コーンクリームパスタ

    緑野菜の豆乳コーンクリームパスタ

    緑野菜の彩りがきれいなコーンクリームパスタ! 豆乳のコーンクリームでさっぱり仕上がっています。

     
  • 豆乳ポパイロール

    豆乳ポパイロール

    豆乳入りでもっちりクレープに。 豆乳でたんぱく質をプラス!!

     
  • キャベツとえびの豆乳クリームパスタ

    キャベツとえびの豆乳クリームパスタ

    生クリームの代わりに豆乳でカロリーオフ☆ キャベツでボリューム満点パスタ。

     
  • 枝豆冷製ポタージュ

    枝豆冷製ポタージュ

    夏場にぴったりのスープです。

     
  • 豆乳フレンチマフィン

    豆乳フレンチマフィン

    しっとりおいしい豆乳フレンチマフィン。 朝食にぴったりのMenuです。

     
  • 豆乳仕立てのマッシュポテト

    豆乳仕立てのマッシュポテト

    マッシュポテトも豆乳入りでヘルシー!!

     
  • 豆乳フレンチトースト

    豆乳フレンチトースト

    卵を使わず作れるフレンチトースト 豆乳飲料バニラアイスや麦芽コーヒーを使ってバラエティ豊かに

     
  • ピンチョス 豆乳粒マスタードソース

    ピンチョス 豆乳粒マスタードソース

    お手軽ピンチョスはパーティにもピッタリ! 豆乳ソースでよりおいしく!

     
  • しょうが豆乳トマトスープパスタ

    しょうが豆乳トマトスープパスタ

    しょうがも野菜もたっぷりパスタ 豆乳を加えてまろやかに!

     
  • あったか豆乳コーンシチュー

    あったか豆乳コーンシチュー

    具たくさんのポトフ風コーンシチュー。 豆乳でコクがでておいしさUP!!

     
  • 洋風豆乳おでん

    洋風豆乳おでん

    変り種の洋風おでんは豆乳で決まり!! 豆乳だしでコクが増します

     
  • 豆乳ホットシリアル

    豆乳ホットシリアル

    あったかシリアルで寒い日の朝食にぴったり。 トマトの酸味とベーコンの旨みがおいしい☆

     
  • 豆乳ピザ

    豆乳ピザ

    ふっくらもっちりおいしいピザです。

     
  • 夏野菜の豆乳味噌炒め

    夏野菜の豆乳味噌炒め

    ごはんが進む豆乳と味噌でコクある一品 カラフル夏野菜で夏バテ防止にピッタリ!

     
  • 冷製豆乳クリームパスタ(海鮮仕立て)

    冷製豆乳クリームパスタ(海鮮仕立て)

    磯の香りがおいしい一品。豆乳であっさり! 夏でもクリームパスタ美味しい!

     
  • イカのワタ豆乳クリーム煮

    イカのワタ豆乳クリーム煮

    魚介の香り豊かな豆乳クリーム煮です。 ヘルシーな1品です。

     
  • 里芋豆乳ニョッキ

    里芋豆乳ニョッキ

    里芋と豆乳を使ったモッチリとした、ヘルシーニョッキ! 味噌と豆乳のソースが相性バッチリ!

     
  • ガスパチョ風豆乳サラダスープ

    ガスパチョ風豆乳サラダスープ

    野菜がたくさん入ったスープです。 まろやかスープで満足感があります。

     
  • 豆乳蒸しパン

    豆乳蒸しパン

    簡単にもっちり蒸しパンが出来ます! 豆乳の種類を替えれば色々な味が楽しめます!!

     
  • チキンのトマ豆乳煮

    チキンのトマ豆乳煮

    野菜もたっぷり!豆乳でコクが出ます! ほんのりフルーティでお子様にもおすすめ!

     
  • チキンの豆乳ハーブクリーム煮

    チキンの豆乳ハーブクリーム煮

    簡単なのにちょっとオシャレ!! 豆乳だからさっぱりいただけます!!

     
  • 牡蠣とほうれん草の豆乳クリーム煮

    牡蠣とほうれん草の豆乳クリーム煮

    豆乳だからコクがでておいしい! 牡蠣に小麦粉を振って一度焼くのがポイントです。

     
  • きのこと長ネギの豆乳グラタン

    きのこと長ネギの豆乳グラタン

    ほんのり味噌が香る和風グラタンです。

     
  • 豆乳ロールキャベツ

    豆乳ロールキャベツ

    豆乳仕立てのまろやかなロールキャベツです。

     
  • クリーミーパングラタン

    クリーミーパングラタン

    クリームコーンを豆乳でのばして簡単ソースに! 丸ごとパンがかわいい!!

     
  • 長芋とキノコの豆乳パスタ

    長芋とキノコの豆乳パスタ

    豆乳の和風パスタです。 豆乳、きのこ、長芋でぐっとヘルシー!!

     
  • きのこ豆乳リゾット~ゆず風味~

    きのこ豆乳リゾット~ゆず風味~

    豆乳と味噌の和風のリゾットです。 ゆず風味でスッキリおいしい。

     
  • ドライトマトとオリーブの豆乳ブレッド

    ドライトマトとオリーブの豆乳ブレッド

    トマトとオリーブのおしゃれな豆乳ブレッド! 食事として、おやつとしてもお召し上がり頂けます。

     
  • まろやかトマトチーズ豆乳鍋

    まろやかトマトチーズ豆乳鍋

    ヘルシー! 豆乳入りだからおいしさアップ!

     
  • チキンじゃが豆乳クリームパスタ

    チキンじゃが豆乳クリームパスタ

    ボリューム満点のクリームパスタも豆乳仕立てでさっぱり。

     
  • 豆乳と白野菜のシチュー

    豆乳と白野菜のシチュー

    豆乳だから和の食材もよく合う! シチューの素で作れば簡単・失敗なし!

     
  • 豆乳タラモスープ

    豆乳タラモスープ

    ホクホクのじゃがいもに明太子の豆乳スープがおいしい! 黒こしょうでアクセントをつけて。

     
  • ホタテの冷たい豆乳スープ

    ホタテの冷たい豆乳スープ

    すっきりした味わいのスープです。 火を使わないので便利!

     
  • キャベツの豆乳ポタージュ

    キャベツの豆乳ポタージュ

    胃腸に優しいキャベツのポタージュです。 やさしい味わいがおいしい。

     
  • 豆乳抹茶ポテトポタージュ

    豆乳抹茶ポテトポタージュ

    ほんのり甘いデザート感覚のスープです。 豆乳仕立てなのですっきりとした飲み心地です。

     
  • ごぼうの豆乳ポタージュ

    ごぼうの豆乳ポタージュ

    豆乳仕立てでまろやかな味わいに。

     
  • 豆乳カルボナーラ

    豆乳カルボナーラ

    豆乳でヘルシー! 濃厚なのにさっぱり!

     
  • かぼちゃの豆乳ポタージュ

    かぼちゃの豆乳ポタージュ

    「はなまるマーケット」で紹介されました!

     
  • キャベツとボールの豆乳煮

    キャベツとボールの豆乳煮

    豆乳でまろやか。 満足感もup!

     
  • かぶの豆乳煮

    かぶの豆乳煮

    豆乳仕立ての やさしい味わいのスープです。

     
  • 豆乳チャウダー

    豆乳チャウダー

    シーフードの旨みと豆乳のまろやかさが おいしさの決め手。

     
  • 豆乳キャロットスープ

    豆乳キャロットスープ

    にんじんがたっぷり摂れる おいしいスープです。

     
  • かきの和クリームパスタ

    かきの和クリームパスタ

    コクがあるのにさっぱり! 豆乳の和風パスタです。

     
  • パンプキン蒸しパン

    パンプキン蒸しパン

    もっちり蒸しパンです。

     
  • 豆乳オムレツ(ホワイトソース)

    豆乳オムレツ(ホワイトソース)

    豆乳でふんわりオムレツ。 豆乳クリームソースもおいしい。

     
  • 豆乳リゾット

    豆乳リゾット

    豆乳でまろやかなリゾットです。

     
  • 豆乳豆腐グラタン

    豆乳豆腐グラタン

    豆乳を使ってヘルシーなクリームソースに。 チキンライスのドリアでもおいしい!!

     
  • 豆乳の冷製スープ

    豆乳の冷製スープ

    ひんやりおいしい豆乳のスープで エネルギー補給!!