スープ・サラダ

  • アボカドの豆乳レンジスープ

    アボカドの豆乳レンジスープ

    豆乳とアボカドのほどよくクリーミーなメニューが簡単に作れます。

     
  • きゅうりと豆乳の冷製スープ

    きゅうりと豆乳の冷製スープ

    暑い夏におすすめの冷たい豆乳スープです。

     
  • 台湾風豆乳スープ(シェントウジャン)

    台湾風豆乳スープ(シェントウジャン)

    ヘルシーな台湾の朝食の定番。 仕上げに酢を加えることで、おぼろ豆腐風スープに。

     
  • 長ねぎの豆乳ポタージュ

    長ねぎの豆乳ポタージュ

    長ねぎ、たまねぎたっぷりスープです。 豆乳を入れるてまろやかな味わいに!

     
  • 豆乳ディップ

    豆乳ディップ

    ディップは多めに作った方が作りやすい。 オリーブオイルはえぐみの少ないもので。

     
  • 野菜の豆乳ポタージュ

    野菜の豆乳ポタージュ

    長いもとかぶのやさしいトロミで、疲れた時や体調が悪い時にもおすすめ。 誰にも食べやすいスープです。

     
  • 豆乳オリーブスープ

    豆乳オリーブスープ

    豆乳とオリーブオイルのおしゃれなスープです。 お好みでレモンを添えればスッキリした味わいに。

     
  • 豆乳けんちん汁

    豆乳けんちん汁

    豆乳入りでやさしい味わいに。 具材も盛りだくさんでおいしい一品です。

     
  • かぼちゃのパスタサラダ ~豆乳仕立て~

    かぼちゃのパスタサラダ ~豆乳仕立て~

    豆乳仕立てでクリームをヘルシーに。

     
  • 豆乳ワンタンスープ

    豆乳ワンタンスープ

    ほんのりピり辛のまろやかなスープです。 ワンタン入りでボリュームアップ!

     
  • やさしい中華風豆乳コーンスープ

    やさしい中華風豆乳コーンスープ

    豆乳のコクで、鶏がらスープもいつもの半分でOK!

     
  • 豆乳ごまスープ

    豆乳ごまスープ

    豆乳でまろやかな味わいに☆

     
  • あさりの豆乳みそスープ

    あさりの豆乳みそスープ

    相性抜群の豆乳とお味噌でほっこり和むスープです!

     
  • 豆乳仕立てのグリーンポテトサラダ

    豆乳仕立てのグリーンポテトサラダ

    いつものポテトサラダをアレンジ!! かわいいツリーになりました!!

     
  • カリフラワーの豆乳ポタージュ

    カリフラワーの豆乳ポタージュ

    ほっこりおいしいカリフラワーを使った豆乳スープです。

     
  • 長ねぎの豆乳味噌ポタージュ

    長ねぎの豆乳味噌ポタージュ

    和風仕立てのポタージュです。 豆乳でまろやかな味わいに。

     
  • 大麦と野菜の豆乳スープ

    大麦と野菜の豆乳スープ

    豆乳仕立てのやさしい味わいのおいしいスープです。

     
  • きゅうりの豆乳中華スープ

    きゅうりの豆乳中華スープ

    暑い夏におすすめの豆乳スープです。

     
  • キャベツとカニかまの豆乳クリームスープ

    キャベツとカニかまの豆乳クリームスープ

    シンプルなおいしさのスープです。

     
  • 豆乳仕立てのさつまいもポタージュ

    豆乳仕立てのさつまいもポタージュ

    さつまいもと豆乳の甘みがとろーり濃いポタージュ。 食物繊維とビタミンCたっぷり!

     
  • 豆乳仕立ての栗スープ

    豆乳仕立ての栗スープ

    むき甘栗で簡単にできるフレンチ。 濃厚な秋の味覚と豆乳の優しい味わい

     
  • 豆乳中華風コーンスープ

    豆乳中華風コーンスープ

    コクがあってやさしいあじわい 一味違うコーンスープ

     
  • じゃがいもの豆乳スープ

    じゃがいもの豆乳スープ

    じゃがいもがほくほくおいしいスープです。 豆乳仕立てでヘルシーに仕上げました。

     
  • 豆乳しんじょうのお吸い物

    豆乳しんじょうのお吸い物

    豆乳入りのしんじょうです。

     
  • 豆乳だんご汁

    豆乳だんご汁

    豆乳仕立てのやさしい味わいのだんご汁です。

     
  • 根菜の豆乳ミネストローネ

    根菜の豆乳ミネストローネ

    根菜たっぷりの豆乳仕立てのミネストローネです。 寒い冬におすすめの一品です。

     
  • ほうれん草とマッシュルームの豆乳ポタージュ

    ほうれん草とマッシュルームの豆乳ポタージュ

    野菜の旨みたっぷりの豆乳ポタージュです。 温めても冷やしてもおいしい。

     
  • きのこの豆乳チーズスープ

    きのこの豆乳チーズスープ

    きのこたっぷり濃厚な豆乳クリームスープです。

     
  • かぶの豆乳ポタージュ

    かぶの豆乳ポタージュ

    やさしい味わいのポタージュです。 ミキサーを軽くかけて粒を残してもおいしいです。

     
  • 白菜と肉団子の豆乳スープ

    白菜と肉団子の豆乳スープ

    豆乳スープに高野豆腐入りの肉団子でさらにヘルシーに仕上げました。

     
  • かぼちゃの冷製豆乳スープ

    かぼちゃの冷製豆乳スープ

    夏においしい豆乳仕立てのスープです。 食欲のないときに最適です。

     
  • とろろ昆布豆乳みそ汁

    とろろ昆布豆乳みそ汁

    簡単でおいしい豆乳仕立ての味噌汁です。 水溶性食物繊維がうれしい。

     
  • 豆乳ドレッシング・サラダ

    豆乳ドレッシング・サラダ

    豆乳でヘルシーなドレッシングです。

     
  • 豆乳マヨサラダ

    豆乳マヨサラダ

    豆乳でヘルシーマヨ!

     
  • 豆乳春雨スープ

    豆乳春雨スープ

    豆乳と春雨で、ヘルシーなのに満足感たっぷり! ごま油が味のアクセントに。

     
  • オニオン&ジンジャー豆乳スープ

    オニオン&ジンジャー豆乳スープ

    ぽかぽかの美味しいスープです

     
  • 豆乳とん汁

    豆乳とん汁

    豆乳仕立てのとん汁で栄養UP。 ほっと安らぐ美味しさです。

     
  • しゃきしゃき豆乳サラダ

    しゃきしゃき豆乳サラダ

    しゃきしゃき食べやすいサラダ さっぱり豆乳ドレッシングもピッタリ!

     
  • アボカド豆乳スープ

    アボカド豆乳スープ

    濃厚でクリーミーなポタージュです。

     
  • 豆乳ウドスープ

    豆乳ウドスープ

    春香る大人のスープ 豆乳とウドで真っ白なスープです

     
  • 人参の豆乳サラダ

    人参の豆乳サラダ

    爽やかな人参サラダにチーズ風の 豆乳をトッピングし、コクを出しました。

     
  • ゴーヤチャンプルー豆乳スープ

    ゴーヤチャンプルー豆乳スープ

    夏の定番「ゴーヤチャンプルー」をスープで! さらっと食べれるのがいい!

     
  • ゴーヤ豆乳サラダ

    ゴーヤ豆乳サラダ

    ゴーヤの苦味が豆乳でまろやかに。 夏にピッタリ!シャキシャキサラダ!

     
  • 山芋なめこの豆乳汁

    山芋なめこの豆乳汁

    ほっとする優しい味わいの豆乳汁です。 ふんわり山芋となめこのつるつるの食感がいい!

     
  • 豆乳のあじつみれ汁

    豆乳のあじつみれ汁

    新鮮な鯵でつみれ団子に。 豆乳のまろやかスープがおいしい。

     
  • 枝豆冷製ポタージュ

    枝豆冷製ポタージュ

    夏場にぴったりのスープです。

     
  • 豆乳ひじきスープ

    豆乳ひじきスープ

    女性にうれしいスープです。 やさしい、なつかしい味に満足!!

     
  • さつまいも豆乳サラダ

    さつまいも豆乳サラダ

    サラダでもデザートでもおすすめです。 豆乳を加えることで、コクがでます。

     
  • 豆乳汁

    豆乳汁

    だし感豊かでまろやかな味わいです。 忙しい時でも簡単に栄養がとれます。

     
  • ピーナッツ豆乳ドレッシングサラダ

    ピーナッツ豆乳ドレッシングサラダ

    豆乳でまろやかな味わいに。 満足感があるサラダです。

     
  • ガスパチョ風豆乳サラダスープ

    ガスパチョ風豆乳サラダスープ

    野菜がたくさん入ったスープです。 まろやかスープで満足感があります。

     
  • れんこん豆乳汁

    れんこん豆乳汁

    れんこんのシャキシャキとなめこの食感が美味しい。 豆乳でまろやかなスープです。

     
  • 長いもの豆乳ツナクリームサラダ ゆずこしょう風味

    長いもの豆乳ツナクリームサラダ ゆずこしょう風味

    豆乳でまろやかに仕上げました。

     
  • サンラータン豆乳スープ

    サンラータン豆乳スープ

    夏におすすめ!! スープにも豆乳を使ってまろやかに。

     
  • マーボー豆乳スープ

    マーボー豆乳スープ

    豆乳でまろやかな辛さに。 スタミナスープで夏を乗り切ろう!

     
  • 豆乳もずくスープ

    豆乳もずくスープ

    豆乳でまろやかなおいしいスープになりました。 もずくが麺のようでするっと食べられます。

     
  • 豆乳タラモスープ

    豆乳タラモスープ

    ホクホクのじゃがいもに明太子の豆乳スープがおいしい! 黒こしょうでアクセントをつけて。

     
  • ホタテの冷たい豆乳スープ

    ホタテの冷たい豆乳スープ

    すっきりした味わいのスープです。 火を使わないので便利!

     
  • キャベツの豆乳ポタージュ

    キャベツの豆乳ポタージュ

    胃腸に優しいキャベツのポタージュです。 やさしい味わいがおいしい。

     
  • 豆乳抹茶ポテトポタージュ

    豆乳抹茶ポテトポタージュ

    ほんのり甘いデザート感覚のスープです。 豆乳仕立てなのですっきりとした飲み心地です。

     
  • ごぼうの豆乳ポタージュ

    ごぼうの豆乳ポタージュ

    豆乳仕立てでまろやかな味わいに。

     
  • かぼちゃの豆乳ポタージュ

    かぼちゃの豆乳ポタージュ

    「はなまるマーケット」で紹介されました!

     
  • 豆乳チャウダー

    豆乳チャウダー

    シーフードの旨みと豆乳のまろやかさが おいしさの決め手。

     
  • ふわふわヘルシーポテトサラダ

    ふわふわヘルシーポテトサラダ

    豆乳でしっとり! ヘルシーなポテトサラダです。

     
  • 豆乳キャロットスープ

    豆乳キャロットスープ

    にんじんがたっぷり摂れる おいしいスープです。

     
  • 根菜スープ(カレースープ)

    根菜スープ(カレースープ)

    クリーミーなカレースープです。 スパイスと根菜でぽかぽかに。 

     
  • 豆乳の冷製スープ

    豆乳の冷製スープ

    ひんやりおいしい豆乳のスープで エネルギー補給!!