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使用した豆乳
調製豆乳を使用しています。
カロリー 218Kcal(4枚分)
塩分 0.2g
材料
2人分(4枚分)調製豆乳 | 100ml |
薄力粉 | 50g |
砂糖 | 大さじ1 |
卵 | 1個 |
お好みのフルーツ | 適量 |
ミント | 適量 |
粉砂糖 | 適量 |
はちみつ | 適量 |
作り方
調理時間15分以内ボウルに薄力粉と砂糖を入れて混ぜ、豆乳を加えながらよく混ぜる。卵を割り入れて、さらによく混ぜ合わせる。 | |
フライパンを強火で熱し、一旦火を止めて濡れ布巾にフライパンの底をあてる。フライパンにサラダ油を薄くひいて中火にかけ、のクレープ生地の1/4量を流し入れる。薄く広げて焼き、ふちが乾いたら裏返して両面を焼く。残りも同様に、4枚焼く。 | |
を四つ折りにして器に盛り付け、お好みのフルーツ、ミントを添える。粉糖をふりかけ、はちみつをかける。 | |
※ |
豆乳のほんのりとした甘みを活かすため、砂糖は控えめにしています。フルーツやはちみつで甘みを調整してください。フライパンの底を濡れ布巾にあてることで熱伝導が均一になり、焼き色がきれいに付きます。 |