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使用した豆乳
おいしい無調整豆乳を使用しています。
カロリー 623Kcal（1人分）
塩分 8.1g
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材料
1人分| そうめん（乾） | 100g |
| 無調整豆乳 | 150ml |
| めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ2 |
| 納豆 | 1パック |
| しそ | 1枚 |
| 梅干し | 1個 |
| ごま油 | 小さじ1 |
作り方
調理時間5分以内
|
たっぷりのお湯でそうめんを規定時間茹で、流水で洗って水気を切り、ごま油を加えて混ぜる。 |
 |
納豆を混ぜておく。 |
 |
器にそうめんを盛り、しそ、納豆、梅干しをのせる。豆乳とめんつゆを混ぜて静かに注ぎ入れる。 |
|
※ |
そうめんにごま油を混ぜておくことで、くっついてしまうことを防止できます。納豆の付属ダレは納豆に混ぜ合わせてください。 |
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