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使用した豆乳
調製豆乳を使用しています。
カロリー 500kcal（1人分）
塩分 2.1g
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材料
2人分| 調製豆乳 | 150ml |
| スパゲッティ | 200g |
| トマト | 1個 |
| バジル | 適量 |
| トマトジュース | 80ml |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 黒こしょう | 適量 |
作り方
調理時間10分以内 |
たっぷりの湯に塩（分量外）を入れて、スパゲッティを規定時間ゆで、冷水で洗い水気を切る。トマトを２cm角に切る。 |
 |
ボウルに、豆乳、トマトジュース、塩、オリーブオイルを入れて混ぜ、ここにのスパゲッティを加えて和える。 |
 |
器にを盛り、トマトとバジルをのせ、黒こしょうをふる。 |
※ |
スパゲッティを茹でて冷水にとったあとは、水気をしっかり切ってください。 |
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