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使用した豆乳
調製豆乳を使用しています。
カロリー 114kcal（1人分）
塩分 1.1g
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材料
2人分| 調製豆乳 | 200ml |
| アボカド | 大1/2個 |
| ミニトマト | 4～6個 |
| 固形スープ（チキン） | 1/2個 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
作り方
調理時間10分以内 |
アボカドは種と皮を除き、耐熱ボウルに入れてフォークでつぶす。ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。 |
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に豆乳を加えて混ぜ、ラップをせずにレンジで1分～1分30秒加熱する。固形スープをくずしながら加えて混ぜ、塩とこしょうで調味する。 |
 |
器に盛り、4～6つ割りにしたミニトマトをのせる。 ※好みで小ねぎの小口切りやパセリをふってもよい。 |
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